Alimentos em pratos Limpos.

Olá, meu nome è Luis Eduardo dos 6 ano ‘’A’’ e vou falar sobre o Livro: Alimentos em pratos limpos.O livro Alimentos e pratos limpos fala sobre o certo tipo de se alimentar, como não comer alimentos que fazem mal a saúde, e a importância da boa alimentação e de comidas que fornecem bastante energia para nosso corpo. Pois sabemos que a boa alimentação requer bastante esforço para recuperamos bastante energia, a alimentação saudável requer comer bem de forma equilibrada. Adicionalmente, a alimentação saudável envolve a escolha de alimentos não somente para manter o peso ideal, mas também para garantir uma saúde plena. As orientações das pirâmides alimentares, que são esquemas gráficos que distribuem os vários tipos de alimentos as quantidades em que cada um deve ser ingerido nas refeições diárias, podem ajudar em alcançar uma alimentação saudável e evitar disfunções alimentares.